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por Isabela Fernandes
Publicado em 13/05/2025, às 12h27
Apesar dos inúmeros benefícios da prática regular de atividade física, pessoas com doenças cardíacas precisam tomar cuidados especiais. Segundo especialistas, alguns tipos de exercícios, principalmente os de alta intensidade, podem colocar a saúde do coração em risco e até levar a complicações graves.
De acordo com o cardiologista Rafael Marchetti, especializado em medicina do exercício, em entrevista para o Metrópoles, esportes que exigem explosão física e mudanças rápidas de ritmo, como futebol e tênis, estão entre os que exigem mais atenção. Além disso, corridas longas e musculação com excesso de peso também são considerados arriscados para quem tem o coração fragilizado.
Segundo dados recentes da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil. Só em 2025, até o dia 8 de maio, mais de 141 mil pessoas já perderam a vida por problemas no coração ou na circulação. A projeção é que esse número ultrapasse os 400 mil até o fim do ano.
Entre as enfermidades cardíacas mais letais no país estão a doença arterial coronariana (DAC) e o acidente vascular cerebral (AVC). Ambas estão relacionadas ao acúmulo de gordura nas artérias, o que dificulta o fluxo sanguíneo.
A recomendação dos especialistas é que todos, especialmente aqueles com histórico de problemas cardíacos, pratiquem atividades físicas, mas de forma controlada e sob orientação médica. Escolher os exercícios certos e respeitar os limites do corpo, em especial do coração, é essencial para evitar complicações graves.
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