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Publicado em 25/12/2025, às 05h00 Foto: Unsplash Nathalia Quiereguini
O Natal é um momento especial: luzes que acalmam, a família reunida e o fim de um ciclo se aproximando. Segundo o protal Terra, mais do que repetir rituais prontos, por que não transformar pequenas ações em gestos de cuidado, com você e com quem está ao redor?
Escolha um papel e escreva palavras que façam sentido no seu coração, “saúde”, “tranquilidade”, “amor‑próprio”, “alegria”. Fixe-o na decoração natalina.
Cada vez que passar por ali, respire fundo e sinta essas palavras se renovando. Ao desmontar a árvore, leve o papel consigo como lembrete de cultivar esses desejos no dia a dia.
Na noite de Natal, acenda uma vela de cor suave, coloque ao lado uma taça com água e um fio de mel. Feche os olhos, visualize o amor que quer dar e receber e agradeça pelas conexões presentes e pelas que virão.
Quando a chama se apagar, descarte a água num jardim ou vaso, mantendo a lembrança do gesto.
No dia 24, acenda uma vela especial, pensando em saúde, paz e amor, para você e para os outros. No Réveillon, repita o ritual com outra vela: relembrar, reforçar e realinhar intenções. A simplicidade dessa ação traz presença para o momento.
Coloque um símbolo que represente a nova fase que se aproxima. Ao lado, um copo de água e algumas uvas. Mentalize gratidão.
No dia seguinte, use a água para regar uma planta e enterre as uvas perto: é um gesto simbólico de plantar intenções e cultivar vida.
Esses rituais funcionam porque conectam intenção, presença e cuidado. Mais do que “mágica”, são atos de atenção consigo mesmo, capazes de preparar o caminho para um ano mais saudável, sereno e cheio de amor.
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