Saiba onde conseguir atendimento psicológico sem pagar nada em São Paulo

Buscar apoio psicológico é um passo importante para estar com a saúde mental em dia.

Na cidade de São Paulo, serviços gratuitos ou com preços acessíveis estão disponíveis para atender pessoas que lidam com ansiedade, depressão, crises de pânico e outros transtornos.

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Confira a lista organizada pelo portal Gazeta de São Paulo com opções de atendimento na rede pública, em clínicas universitárias e em iniciativas da sociedade civil:

Rede de Atenção Psicossocial

A capital paulista conta com a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), formada por Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), clínicas-escola e organizações da sociedade civil.

Por conta da alta demanda, é recomendado confirmar vagas, horários e procedimentos antes de buscar atendimento, já que alguns serviços possuem lista de espera.

Clínicas universitárias

As clínicas-escola oferecem atendimento supervisionado:

• Instituto de Psicologia da USP (IPUSP) – aconselhamento e psicoterapia no Butantã e on-line;
• Universidade Presbiteriana Mackenzie – atendimentos gratuitos em Higienópolis e inscrições presenciais no início do semestre;
• Universidade Paulista (UNIP) – unidades na Vergueiro, Chácara Santo Antônio, Tatuapé e campus Objetivo;
• Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL) – Núcleo de Estudo e Atendimento Psicológico (NEAP) nos campi São Miguel, Anália Franco e Liberdade;
• Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) – sessões individuais e em grupo nos campi Santo Amaro e Liberdade;
• Instituto Sedes Sapientiae – modalidades gratuitas e com valores sociais, de segunda a sábado.

Também oferecem atendimento instituições como Universidade São Judas Tadeu, UNISA, UNASP, Universidade Ibirapuera (UNIB), UNINOVE e UNICID.

CAPS: atenção especializada pelo SUS

Os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) são unidades especializadas do Sistema Único de Saúde (SUS), com acolhimento contínuo e divisão por públicos: Adulto, Infantojuvenil e Álcool e Drogas.

Exemplos incluem o CAPS Adulto Itaim, CAPS Infantojuvenil Itaim, e CAPS Perdizes – Manoel Munhoz.

O CAPS de referência pode ser consultado no site da Prefeitura ou pelo telefone 156.

Além disso, Unidades Básicas de Saúde (UBS) oferecem triagem psicológica e encaminhamento para tratamento.

Iniciativas da sociedade civil

• Centro de Valorização da Vida (CVV) – apoio emocional 24h pelo telefone 188, chat ou e-mail (www.cvv.org.br);
• Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPQ-HC) – Serviço de Terapia Breve em Cerqueira César;
• Clínica Pública de Psicanálise da Casa do Povo – atendimento gratuito ou a baixo custo na Bela Vista;
• Casa 1 - Clínica Social – foco na população LGBTQIA+, com inscrições online;
• Instituto Borboleta Azul – atendimento gratuito a jovens e famílias em vulnerabilidade social, presencial ou on-line;
• Instituto Sem Grilo – centro de voluntariado em saúde mental no Brooklin.

Desafios e avanços

Campanhas como Janeiro Branco e Setembro Amarelo ajudam na conscientização e no combate ao preconceito, fazendo de São Paulo uma referência em atenção humanizada à saúde mental.