Oscilação de temperatura pode agravar doenças; veja como se proteger

As mudanças bruscas de temperatura registradas ao longo do dia podem representar riscos para a saúde, principalmente entre crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares. Conhecida como amplitude térmica, a diferença entre as temperaturas mínima e máxima pode desencadear alterações no organismo e favorecer o agravamento de doenças já existentes.

De acordo com o diretor do Pronto-Socorro do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), Werlley de Almeida Januzzi, o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura estável diante dessas oscilações, o que pode provocar complicações respiratórias e cardiovasculares.

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Variações de temperatura favorecem doenças respiratórias

Segundo o especialista, a amplitude térmica irrita as vias aéreas, aumenta a produção de secreções e favorece a circulação de vírus respiratórios. Com isso, cresce a ocorrência de crises de rinite, sinusite, asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Além das doenças respiratórias, também podem surgir sintomas como fadiga, dor de cabeça, dores musculares e sensação de mal-estar, resultado do esforço do organismo para se adaptar às mudanças climáticas ao longo do dia.

No sistema cardiovascular, as oscilações de temperatura também exigem atenção. Conforme explica Januzzi, elas podem elevar a pressão arterial e aumentar a sobrecarga sobre o coração, especialmente em pessoas com hipertensão, insuficiência cardíaca ou doença arterial coronariana.

Crianças e idosos estão entre os grupos mais vulneráveis

Os efeitos da amplitude térmica costumam ser mais intensos em crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares. Isso ocorre porque esses grupos apresentam menor capacidade de adaptação às mudanças ambientais.

Por esse motivo, especialistas recomendam atenção redobrada durante períodos em que há grande diferença entre as temperaturas da manhã e da tarde.

Saiba como reduzir os impactos da amplitude térmica

Para minimizar os efeitos das mudanças bruscas de temperatura, a recomendação é utilizar roupas em camadas, permitindo adaptar a vestimenta conforme o clima varia ao longo do dia.

Outras medidas importantes incluem:

• manter boa hidratação;
• ter alimentação equilibrada;
• dormir adequadamente;
• manter a vacinação em dia, especialmente contra influenza e Covid-19;
• realizar acompanhamento médico regular em casos de doenças crônicas;
• seguir corretamente os tratamentos prescritos.

Quando procurar atendimento médico

A orientação é buscar atendimento médico imediatamente em caso de falta de ar, dor no peito, febre persistente, desmaios ou agravamento de doenças respiratórias e cardiovasculares.

Com a previsão de dias de grande amplitude térmica em diversas regiões do estado, especialistas reforçam que medidas simples de prevenção podem reduzir o risco de complicações e ajudar o organismo a enfrentar as variações de temperatura com mais segurança.