Cientistas revelam a idade em que o corpo começa a envelhecer por dentro — e pode surpreender

Uma pesquisa conduzida por cientistas da Universidade de Stanford analisou o sangue de mais de 4 mil pessoas com idades entre 18 e 95 anos e revelou em que momento o corpo começa a apresentar sinais internos de envelhecimento. A principal descoberta foi que, a partir dos 34 anos, já é possível notar alterações no funcionamento do organismo.

Os pesquisadores identificaram que as proteínas do plasma sanguíneo são indicadores extremamente confiáveis sobre o estado de envelhecimento do corpo. Essas moléculas, que são como os “motores” das células, sofrem mudanças relevantes com o passar dos anos. Das mais de 3 mil proteínas observadas, 1.379 variam com a idade. Com base em apenas 373 delas, foi possível prever a idade dos participantes com precisão impressionante.

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O estudo dividiu o processo de envelhecimento em três grandes fases:

• Dos 34 aos 60 anos: início do declínio fisiológico, fase adulta;

• Dos 60 aos 78 anos: maturidade avançada;

• A partir dos 78 anos: fase considerada como velhice.

Durante essas etapas, a produção de proteínas diminui progressivamente, o que pode estar relacionado à redução da capacidade do organismo de reparar o DNA.

Entre os sintomas mais comuns do envelhecimento estão: diminuição da massa muscular, surgimento de manchas na pele, perda de memória, sono irregular, visão e audição comprometidas, metabolismo mais lento e mobilidade reduzida.

Esses achados reforçam que o envelhecimento é um fenômeno complexo, que afeta a saúde física e mental, além de ser influenciado por fatores culturais e ambientais.