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A comunicação humana vai muito além das palavras. Gestos, expressões e especialmente o olhar dizem muito sobre o que sentimos e pensamos muitas vezes, até mais do que o próprio discurso.
O contato visual, por exemplo, é essencial para iniciar uma conversa. Ele demonstra interesse, atenção e estabelece uma conexão. Também serve para indicar a vez de falar: se alguém nos encara e permanece em silêncio, é sinal de que espera uma resposta.
Mas o que acontece quando alguém desvia o olhar? Ou quando pisca demais? A psicologia tem respostas.
Segundo a psicóloga Paula Martínez, mestre em Neurociência Cognitiva e do Comportamento, os olhos funcionam como um “espelho” das emoções. Entenda o que cada tipo de olhar pode indicar:
Evitar o olhar direto costuma estar relacionado à insegurança, medo ou vergonha. É um comportamento comum em situações de desconforto ou quando a pessoa não se sente à vontade para se expressar.
Esse tipo de olhar indica interesse genuíno e atenção. Muitas vezes, é acompanhado por um leve levantar das sobrancelhas. Porém, se for insistente demais, pode ser interpretado como desafio ou intimidação.
Podem sinalizar desconfiança, postura defensiva ou alerta. É comum em contextos em que a pessoa se sente ameaçada ou desconfiada.
É um indício claro de nervosismo. Também pode surgir diante de sentimentos como vergonha, ansiedade ou tensão.
Quando algo (ou alguém) chama muito nossa atenção, as pupilas se dilatam. É uma reação involuntária, frequentemente associada à atração, fascínio ou curiosidade.
Compreender os sinais não verbais, especialmente os expressos pelo olhar, é uma forma poderosa de interpretar emoções ocultas e melhorar a comunicação no dia a dia. Ao observar esses detalhes, você pode entender melhor os sentimentos e intenções das pessoas mesmo quando elas não dizem nada.
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