Qual a frequência certa para lavar o cabelo? Descubra o que é mito e o que é verdade

Lavar o cabelo pode estar inserido na rotina de várias formas. Há aqueles que lavam todos os dias, os que separam alguns dias da semana para essa tarefa e até mesmo com uma frequência menor, de uma vez por semana. 

Apesar de cada rotina parecer incomum para quem não está acostumado, a frequência certa para lavar o cabelo é algo mais complicado do que parece. Isso porque nem para todos a resposta é a mesma.

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A quantidade de vezes recomendada para lavar os fios vai depender de fatores como a textura do seu cabelo, a sensibilidade do couro cabeludo, o quão ativa é a pessoa no dia a dia e, ainda, o clima local. Especialistas entendem que essa atividade pode machucar a sua pele caso feita com muita frequência e intensidade, além de piorar a qualidade do cabelo.

Ao mesmo tempo, lavar pouco o cabelo também não é recomendado, pois pode acumular óleos e sujeiras que, caso fiquem acumuladas, podem causar infecções diversas.

De acordo com especialistas entrevistados pelo portal CMU, veja a frequência de lavagem dos fios ideal para diferentes tipos de cabelo:

• Cabelos saudáveis: De duas a três vezes na semana, no máximo, para acumular a quantidade de óleos necessária e deixar os fios mais saudáveis;
• Cabelos secos: Lavagens espaçadas, com menor frequência, e maior hidratação em dias sem lavar;
• Cabelos com caspa: Experimente lavar diariamente com shampoo especializado e com fórmula que não irrite o couro cabeludo;
• Couro cabeludo sensível: Espaçar mais as lavagens, entre uma semana e uma semana e meia, para não irritar a pele, utilizando produtos calmantes e específicos para não agredir a região.