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Foto: PexelsPublicado em 22/05/2025, às 16h07 Redação
O chá de mastruz traz uma série de benefícios a quem consome. Tem propriedades anti-inflamatórias, digestivas e expectorantes.
De acordo com o nutricionista Fernando Castro ouvido pelo Metrópole, o chá de mastruz pode ter ação anti-inflamatória: “Pode ajudar a aliviar desconfortos, combater vermes intestinais e reduzir gases, além de auxiliar na limpeza das vias respiratórias em casos de gripes e resfriados”, pontua Fernando.
O mastruz é rico em compostos como ascaridol, taninos, saponinas e flavonoides. “Esses ativos têm ação anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana e antiparasitária, o que justifica o uso da planta em diversas situações”, argumenta.
No entanto, o nutricionista alerta que deve-se consumir no máximo uma xícara de chá de mastruz por dia: “O uso prolongado ou em excesso pode sobrecarregar o fígado”, avisa.
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