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“Quilos Mortais”: veja como estão os irmãos John e Lonnie hoje em dia

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Quando estrearam em “Quilos Mortais”, John pesava 311 kg, enquanto Lonnie estava com 278 kg; em um ano, ambos conseguiram grandes resultados  |   BNews SP - Divulgação Foto: Reprodução/TLC
Marcela Guimarães

por Marcela Guimarães

Publicado em 13/03/2026, às 15h10



John e Lonnie Hambrick marcaram histórias emocionantes na 8° temporada de “Quilos Mortais”, da TLC. Os irmãos iniciaram juntos uma jornada para recuperar a saúde e a família, já que ambas passaram por altos e baixos.

Trajetória dos irmãos

Na estreia do episódio, John pesava 311 kg, enquanto Lonnie estava com 278 kg. Em um ano, ambos conseguiram grandes resultados. John foi para 178 kg e Lonnie chegou a 167 kg.

Por outro lado, a pandemia de Covid-19 interrompeu o progresso dos dois, que ainda assim seguiram firmes nos cuidados com a saúde.

Mesmo com os desafios da obesidade, os irmãos mantiveram hábitos saudáveis, como a prática de caminhadas diárias. Enquanto Lonnie encontrou no tricô uma forma de manter a mente ativa, John se aproximou mais do filho, Caleb.

Durante o isolamento, as consultas com o Dr. Now seguiram por telefone. No reencontro, os dois celebraram o fato de conseguirem sentar juntos no mesmo banco, algo que seria impossível no passado. Lonnie estava com 82 kg e John pesava 104 kg.

Remoção de pele

Lonnie foi o primeiro a passar por cirurgia de remoção de pele, eliminando cerca de 4,5 kg da região abdominal e do tórax. John, por não estar com o peso ideal, teve que esperar mais um mês para fazer o mesmo procedimento.

Em uma segunda cirurgia, já no fim de seu processo de emagrecimento, John retirou mais 7,7 kg de pele e chegou aos 86 kg. Já Lonnie conseguiu a marca dos 75 kg, uma conquista grandiosa para quem saiu dos 211 kg.

Vida após a obesidade

No início do programa, John enfrentava dificuldades tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Não conseguia dividir a cama com a esposa, Amber, nem brincar com o filho.

Nos dias de hoje, tudo ficou diferente. Ele chegou a atuar como treinador de futebol em uma escola e, mais recentemente, trabalhou com serviços na construção civil enquanto planeja voltar às aulas como professor. Para ele, ficar ativo é essencial para não perder o foco.

No casamento, John também vive uma fase de renovação. Depois de anos difíceis, hoje faz questão de mostrar todo o carinho e reconhecimento por Amber, com quem compartilha momentos especiais e o resgate da conexão familiar. Com Caleb, os laços também se fortaleceram.

John e Lonnie hoje em dia
John e Lonnie hoje em dia (Foto: Reprodução/Instagram)

Lonnie, por sua vez, segue em crescimento pessoal e profissional. Mora em Haltom, no Texas, e trabalha como cabeleireiro. Tem seu site próprio para agendamentos e se destaca em serviços como cortes, coloração e escovas progressivas.

Nas redes sociais, ele soma quase 30 mil seguidores. Na vida pessoal, Lonnie é casado com Richard Gavadin, que o acompanhou desde os primeiros passos do processo de emagrecimento. O casal treina junto na academia e compartilha o objetivo de manter o corpo saudável.

Em setembro de 2023, Richard surpreendeu Lonnie com um pedido de casamento cercado por amigos e familiares. A cerimônia aconteceu em 29 de novembro de 2024. Hoje, os dois dividem a rotina com os gatinhos Jack e Freya.

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