Quantas vezes por semana um casal deve fazer sexo para ser feliz? Pesquisa revela número ideal

A dúvida sobre quantas vezes um casal deve ter relações sexuais para manter um relacionamento feliz é comum, mas não há uma resposta única. A frequência ideal depende de fatores como idade, saúde física e emocional, tempo juntos e desejo sexual. Ainda assim, pesquisas científicas oferecem pistas importantes sobre o tema. 

Um dos estudos mais importantes foi realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá, e publicado em 2015. A pesquisa juntou dados de mais de 30 mil pessoas ao longo de décadas e apontou que casais que mantêm uma média de uma relação sexual por semana tendem a relatar maior satisfação no relacionamento.

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Além disso, o levantamento revelou que aumentar essa frequência não resulta, necessariamente, em mais felicidade, especialmente em casais que estão juntos há muito tempo.

O Kinsey Institute, centro de referência global nos estudos sobre sexualidade humana, também apresentou dados interessantes. O instituto observou que a frequência sexual varia de acordo com a faixa etária. Jovens entre 18 e 29 anos costumam ter relações de duas a três vezes por semana. Entre os 30 e 39 anos, essa média cai para cerca de 1,6 vez semanal. Já para pessoas acima dos 40 anos, o número tende a ser uma vez por semana ou até menos.

Esses dados mostram uma diminuição natural na atividade sexual ao longo da vida, o que, segundo especialistas, não deve ser visto como um problema, desde que os dois parceiros estejam satisfeitos com a vida íntima.

Outro estudo, da Society for Personality and Social Psychology, corroborou a ideia de que uma relação sexual semanal já é suficiente para manter o bem-estar no relacionamento. Os pesquisadores enfatizam que mais importante do que a quantidade de relações é a qualidade da interação e a conexão emocional entre o casal.

Especialistas ainda alertam para os perigos de se comparar com médias estatísticas. A tentativa de se enquadrar em um padrão pode causar pressão indevida e prejudicar o relacionamento. É necessário cultivar um ambiente de escuta, respeito e afeto, onde os desejos e limites de ambos sejam considerados.

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