Política
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Moradores da Zona Sul de São Paulo estão encontrando no pilates uma importante ferramenta para melhorar a saúde e a qualidade de vida.
As aulas gratuitas oferecidas pela UBS Parque Santo Antônio II acontecem duas vezes por semana e já fazem parte da rotina de dezenas de participantes da região.
A iniciativa integra as ações de promoção da saúde desenvolvidas pela rede municipal e se destaca por levar a prática para fora do ambiente tradicional da unidade de saúde, aproximando ainda mais o serviço da comunidade, as informações são da Prefeitura de São Paulo.
Conhecido como Pilates na Quebrada, o projeto acontece às terças e quintas-feiras, sempre às 9h, na quadra cedida pela Central Única das Favelas (Cufa), no Parque Santo Antônio.
A média de público varia entre 40 e 60 alunos por aula, reunindo principalmente idosos e adultos que buscam aliviar dores, melhorar a mobilidade e cuidar da saúde de forma preventiva.
O método do pilates combina alongamento, fortalecimento muscular e controle da respiração, promovendo ganhos na postura, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal.
O sucesso do Pilates na Quebrada levou o projeto a ser apresentado na 19ª Mostra de Experiências Exitosas, durante o 36º Congresso de Secretários Municipais de Saúde do Estado de São Paulo, em 2023.
A ação faz parte do Programa Academia da Saúde, que mantém mais de 60 polos com atividades físicas, práticas integrativas, orientação nutricional e grupos de apoio em toda a capital. Ao todo, as UBSs paulistanas também oferecem práticas como ioga, dança circular e outras iniciativas coletivas.
Para participar, basta procurar a UBS mais próxima, sem necessidade de agendamento. A localização das unidades pode ser consultada na plataforma Busca Saúde, que reúne todos os equipamentos da rede municipal.
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